नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए?

पहले कुछ हफ्तों तक अपने बच्चे को पोषण देना एक कठिन काम हो सकता है।चाहे आप स्तन का उपयोग कर रहे हों या बोतल का, नवजात शिशु को दूध पिलाने का यह शेड्यूल एक मार्गदर्शक के रूप में काम कर सकता है।

दुर्भाग्य से नए माता-पिता के लिए, आपके शिशु के पोषण के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी मार्गदर्शिका नहीं है।नवजात शिशु को दूध पिलाने की आदर्श मात्रा आपके बच्चे के शरीर के वजन, भूख और उम्र के आधार पर अलग-अलग होगी।यह इस पर भी निर्भर करेगा कि आप स्तनपान करा रही हैं या फॉर्मूला दूध पिला रही हैं।यदि आप अनिश्चित हैं कि नवजात शिशु को कितनी बार दूध पिलाएं तो हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या स्तनपान सलाहकार से परामर्श लें और शुरुआती बिंदु के रूप में इन सामान्य दिशानिर्देशों की जांच करें।

आपका शिशु संभवतः जीवन के पहले कुछ दिनों में बहुत अधिक भूखा नहीं होगा, और वह प्रति भोजन केवल आधा औंस ही खा सकता है।यह मात्रा जल्द ही बढ़कर 1 से 2 औंस हो जाएगी।अपने जीवन के दूसरे सप्ताह तक, आपका प्यासा बच्चा एक सत्र में लगभग 2 से 3 औंस खा लेगा।जैसे-जैसे वे बड़े होंगे वे बड़ी मात्रा में स्तन का दूध पीना जारी रखेंगे।बेशक, जब आप स्तनपान करा रही हों तो औंस का हिसाब रखना कठिन होता है, यही कारण है कि अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) मांग पर नर्सिंग की सिफारिश करती है।

तो नवजात शिशु कितनी बार खाते हैं?अपने पहले चार से छह सप्ताह तक, स्तनपान करने वाले शिशुओं को आम तौर पर चौबीसों घंटे हर दो से तीन घंटे में भूख लगती है।यह प्रति दिन लगभग आठ या 12 बार दूध पिलाने के बराबर है (हालाँकि यदि वे चाहें तो आपको उन्हें कम या ज्यादा पीने की अनुमति देनी चाहिए)।शिशु आमतौर पर दूध पिलाने के पहले 10 मिनट में अपने स्तन के दूध का लगभग 90 प्रतिशत हिस्सा पी लेते हैं।

नर्सिंग सत्र का सही समय निर्धारित करने के लिए, अपने नवजात शिशु के संकेतों का पालन करें।भूख के लक्षणों पर ध्यान दें, जैसे बढ़ी हुई सतर्कता, मुंह से मुंह लगाना, अपने स्तन को थपथपाना, या जड़ मारना (एक पलटा जिसमें आपका बच्चा अपना मुंह खोलता है और अपना सिर किसी ऐसी चीज की ओर घुमाता है जो उसके गाल को छूती है)।आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपके नवजात शिशु को शुरुआती हफ्तों में रात के समय दूध पिलाने के लिए भी प्रेरित करने की सलाह दे सकता है।

आपको पता चल जाएगा कि आपके शिशु को आपके बाल रोग विशेषज्ञ के वजन-परीक्षण और गीले डायपर की संख्या (पहले कुछ दिनों के दौरान प्रति दिन लगभग पांच से आठ और उसके बाद प्रति दिन छह से आठ) से पर्याप्त पोषण मिल रहा है।

पहले वर्ष में शिशुओं को कितना और कब खिलाएं

स्तनपान की तरह, नवजात शिशु आम तौर पर अपने जीवन के पहले कुछ दिनों के दौरान ज्यादा फार्मूला नहीं पीते हैं - शायद प्रति स्तनपान केवल आधा औंस।मात्रा जल्द ही बढ़ जाएगी, और फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चे एक बार में 2 या 3 औंस लेना शुरू कर देंगे।जब वे 1 महीने के हो जाते हैं, तो आपका बच्चा हर बार जब आप उन्हें दूध पिलाती हैं तो 4 औंस तक खा सकता है।अंततः वे प्रति आहार लगभग 7 से 8 औंस तक पहुंच जाएंगे (हालाँकि यह मील का पत्थर कई महीने दूर है)।

"एक नवजात शिशु को कितने औंस पानी पीना चाहिए?" का प्रश्नपर भी निर्भर करता हैएक बच्चे का माप.यूनिवर्सिटी ऑफ विस्कॉन्सिन स्कूल ऑफ मेडिसिन एंड पब्लिक हेल्थ में सामान्य बाल चिकित्सा और किशोर चिकित्सा के एसोसिएट प्रोफेसर, एमी लिन स्टॉकहाउज़ेन, एमडी कहते हैं, अपने बच्चे को हर दिन शरीर के वजन के प्रति पाउंड 2.5 औंस फॉर्मूला देने का लक्ष्य रखें।

नवजात शिशु के आहार कार्यक्रम के संदर्भ में, अपने बच्चे को हर तीन से चार घंटे में फॉर्मूला दूध देने की योजना बनाएं।फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशु स्तनपान करने वाले शिशुओं की तुलना में थोड़ा कम बार दूध पी सकते हैं क्योंकि फॉर्मूला दूध पीने से उनका पेट अधिक भर जाता है।आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपके नवजात शिशु को बोतल चढ़ाने के लिए हर चार या पांच घंटे में जगाने की सलाह दे सकता है।

शेड्यूल का पालन करने के अलावा, भूख के संकेतों को पहचानना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ शिशुओं की भूख दूसरों की तुलना में अधिक होती है।जब वे शराब पीते समय विचलित हो जाएं या बेचैन हो जाएं तो बोतल हटा दें।यदि वे बोतल खाली करने के बाद अपने होठों को थपथपाते हैं, तो हो सकता है कि वे अभी तक पूरी तरह से संतुष्ट न हों।

तल - रेखा

क्या आप अभी भी सोच रहे हैं, "नवजात शिशु कितनी बार खाते हैं?"यह समझना महत्वपूर्ण है कि कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है, और प्रत्येक बच्चे की उनके वजन, उम्र और भूख के आधार पर अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं।यदि आप अनिश्चित हैं तो सलाह के लिए हमेशा अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।